Sizi Arayalim
×
Sizi Arayalım
  • Ad Soyad*
    0
  • Telefon*
    1
  • E-Mail*
    2
  • Konu*
    3
  • 4

MANDALA İLE ÖZÜMÜZE YOLCULUK

PROGRAM TANIMI

Doğu mistizminde Mandala spirituel sanat olarak da tanımlanmaktadır. Mantığı ve matematiği temsil eden sol beynimizin ve sezgileri , hayal dünyasını harekete geçiren sağ beynimizin ortak bir eseridir. Bir mandalaya konsantre olduğunuzda beyin dalgalarınız yavaşlıyor, meditasyon yaparken elde edilen türde bir sakinliğe kavuşuyorsunuz. Bu da sakinleşmek, içsel meselelerimizle yüzleşmek, kendimizi keşfetmek için harika bir süreç.

mandala-1


PROGRAMDAN SEÇMELER

Mandala Nedir? Tarihcesi?

Mandala Sanskritçe bir kelimedir. Kökeni Budizm olan olan mandala kırk bin yıl öncesine dayanan Manda(öz, sır) La (kap, cerceve) anlamındadır. İçimizdeki muhteşem potansiyeli ve sırrı keşfetme yolculuğudur. Bize kozmoz ile olan bağımızı hatırlatır. Doğadaki gizemin keşfidir. Hem maddesel hem manevi gerçekleri ifade eden mandala, hayatın tüm yönlerinde vardır. Bunlara çiçekler, hücre yapısı, dna, güneş sistemi gibi bircok örnek verebiliriz.

Mandala Neye İyi Geliyor?

Hızlı şehir hayatı, plazalarda yaşam, yoğun iş temposu derken ihmal ettiğimiz ruhumuzu renkler ve sembollerle neşelendirmek ister misiniz? Yoğun hayat temposunun içinde holistik (bütünsel) dengemizi kaybederiz. Ruh, Beden zihin üçgeninde genellikle ihmal ettiğimiz taraf ruhumuzdur. Bunu iç huzurumuzun eksikliğinden anlarız. Mandala, derin bir nefes almak, dinlenmek, renklere gülümsemek , günlük düşüncelerden tamamen sıyrılmak, bir nevi meditasyon ve içimizdeki sırra ulaşmamızı sağlayan bir yolculuktur.

Çocuklarla da yapılan Mandala çalışmaları özellikle dikkat eksikliği, sonlandırma ve konsantrasyon bozukluğu durumlarında çok başarılı sonuçlar sağlamaktadır.

Mandala Çizim Tekniğinin Öğretilmesi.

Mandala, her yaştan kişilerin özel bir yetenek gerektirmeksizin yapabileceği bir çizim tekniğidir. Spirituel sanat olarak bilinen bu çalışmanın benzerlerini birçok öğretide görmek mümkün.

Mandala Yorumlama ve Özümüzün Keşfi

Atölye çalışması sırasında kendi yarattığımız mandalaları yorumlama ve “mistik mandala huzur” meditasyonu.


PROGRAM HEDEFİ

Kendi özünü ve iç huzurunu bulmuş bireyler olmak


PROGRAM YETKİNLİKLERİ

Bu programları bitiren katılımcılar NATIVA onaylı MARA DİLEK ÜLKÜ ile MANDALA Atölyesİ Katılımcı Sertifikasına sahip olacaklardır.


PROGRAMI KİMLER ALMALI

  • İçindeki yaratıcıyı keşfetmek isteyenler.
  • Hayata motivasyon ve endişe problemi olanlar.
  • Renklerin dünyasına dalip hayata gülümsemek isteyenler.
  • Konsantrasyon problemi olanlar.
  • Hiper aktivite ve dikkat eksikliği olanlar.
  • Hızlı şehir hayatının stresinden bir süre olsun uzaklaşmak isteyenler.
  • Spirituel hayata ilgi duyanlar.
  • Hayatımda herşeyi başardım ama bir eksik var ne olduğunu bulamadım diyenler.
  • İçindeki sınırsız gücün sırrını ve bu sırrın farkında olmadan bize neler yaptırdığını anlamak isteyenler.
  • Sadece kalemler, boyalar ve şekillerle eğlenmek isteyenler.
  • Resim yapmak isteyenler.
  • Yoğun ders stresi altındaki ve konsatrasyon problemi olan çocuklar
  • Kanser vb kronik hastalık sürecinde olanlar
  • Kurumsal ekip ruhu ve kominikasyon üzerine çalışma yapmak isteyen şirketler

PROGRAM SÜRECİ

BAŞLANGIÇ :

  • Mandala’nın Tarihçesi
  • Mandala Nedir?
  • Mandala Çizim Tekniğinin Öğretilmesi
  • Mandala Boyama Tekniğinin Öğretilmesi
  • Mandala’ların Yorumlanması, renk ve şekil ve sembollerin spirituel anlamları
  • Mandala ile iç dünyamızdaki duyguları olumlama

İLERİ DÜZEY 2:

  • Farklı Materyallere Mandala Çizimi Teknikleri. (kumaş, taş, ahşap, tuval)
  • Farklı Boyama Teknikleri ile Mandala (sulu boya, pastel, guaj, akrilik, yağlı boya)
  • Kolaj ile Mandala Tekniği

Eğitmen Mara Dilek Ülkü

Sizi Arayalım
  • Ad Soyad*
    0
  • Telefon*
    1
  • E-Mail*
    2
  • Konu*
    3
  • 4
TOP